편식하는 아이를 위해 참고할 점
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편식하는 아이를 위해 참고할 점

admin 2018.10.25 11:29 조회 수 : 14

아직 어린아이가 건강에 관해 바로 알고 행동하기란 어려움이 많으므로 아이를 위한 이유식 등의 음식을 주는 경우 좋아하지 않는 음식이라면 먹지 않고 편식하는 경우가 종종 있습니다. 하지만 아이가 건강하고 별 탈 없이 성장하기 위해서는 이런 편식하는 습관 및 행동을 개선할 필요가 있으므로 오늘 이 시간에는 아래와 같이 참고해두는 것이 유용한 방법을 알려드리고자 합니다. 우선 아이가 식사에 집중할 수 있도록 잔잔한 음악을 통해 식사 시간의 분위기를 편안하게 한 후 부모가 먼저 아이가 편식하는 음식을 맛있게 먹는 것을 보여주는 것도 바람직하다고 할 수 있습니다.

 

부모에게는 세상 그 무엇보다 소중하다고 이야기할 수 있는 것이 아이의 안전과 건강이라 할 수 있므으로 아이 건강에 기초가 될 수 있는 식사에 주의하시길 바랍니다. 따라서 아이가 편식함으로 인해 건강이 상하게 되는 불상사를 우선적으로 주의하고 대비해서 아이의 편식습관을 개선할 필요가 있습니다. 이를 위해 이번 시간을 통해 관련 내용 및 정보를 전달해드리고자 하니 확인하시길 바랍니다.

 

또한, 아이가 편식한다고 해서 윽박지르거나 화를 내는 경우 더 아이가 해당 음식을 꺼리게 되는 결과를 가져오니 주의하시길 바랍니다. 그리고 아이가 특정 음식을 먹지 않으려고 한다면 조리방법을 다양하게 바꿔 아이에게 새로운 음식을 먹이거나 해당 음식 재료를 잘게 다져 조리하는 것도 편식하는 아이의 행동을 교정하는 데 효과적이라고 할 수 있으니 아이의 건강을 위해 편식습관을 개선하고자 한다면 참고해보셨으면 합니다.